Tips van de maand

Wandeltips voor april

• Hieronder enkele tips die verband houden met april en het vroege voorjaar.
• Begin van de zomertijd. Op de laatste zondag van maart wordt de klok om 2.00 uur een uurtje vooruit gezet. Een uur langer licht!
• Omdat het langer licht ga je waarschijnlijk meer wandelen. Neem wel voldoende rust en zorg voor een goede trainingsopbouw.
• April is een prima maand om te starten met intervaltraining of vaartspel (in de duinen).
• Wandelen tijdens de eerste warmere dagen gaat misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme omstandigheden. Doe het daarom gewoon wat rustiger aan.
• Voor een overzicht van georganiseerde wandeltochten: Wandelkalender.