ALLES OVER WANDELEN

Wandeltips van de maand

Wandeltips voor maart

  • Hieronder enkele tips die verband houden met maart en de lente (het is pas op 21 maart lente).
  • Eind maart begint de zomertijd. Op de laatste zondag van maart wordt de klok een uur vooruit gezet. Omdat het in april een uur langer langer licht is kan je het beste in maart de nadruk leggen op lange rustige wandelingen. Vanaf april ga je meer intervaltraining of vaartspel (in de duinen) doen.
  • Maart roert zijn staart. Met andere woorden het kan in maart prachtig weer zijn, maar ook koud en nat. Laat je niet ontmoedigen door de slechte dagen in maart. Ga dus wel wandelen in plaats van af te wachten op een mooier dag.
  • Houdt met je wandelkleding rekening met de wisselende dagen van maart. Zorg er voor dat je tijdens je wandelingen voor alle Weersomstandigheden kleding bij je hebt.
  • Wandelen tijdens de eerste warmere dagen gaat misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme omstandigheden. Doe het daarom gewoon wat rustiger aan.
  • Voor een overzicht van georganiseerde wandeltochten: Wandelkalender.




Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site