Wandelaars lopen vaak dezelfde wandelroutes. Het is aantrekkelijk: je weet wat je kan verwachten. Het is ook de moeite waard om meer afwisseling aan te brengen in je wandelingen. Het kost wel wat moeite om het een en andere uit te zoeken en het geeft misschien wat onderzekerheden.

• Regelmatig veranderen van wandelomgeving geeft nieuwe uitdagingen en maakt wandelen gewoon extra leuk.
• Wandel regelmatig je routes in tegenovergestelde richting. Je krijgt dan een andere kijk op de omgeving.
• Ga vaker met andere mensen wandelen. Er zijn ook veel wandelverenigingen.
• Doe vaker: Vaartspel in plaats van: Intervaltraining.
• Wandel regelmatig een stuk van een lange afstandwandeling. Zo ben je elke keer verzekerd van een nieuwe uitdaging. Wandel bijvoorbeeld: Noord-Hollandpad.
• Met een GPS systeem kan je niet meer verdwalen. Door het vertrekpunt in te voeren is het altijd mogelijk de weg terug te vinden. GPS is dus heel handig bij wandelingen in afgelegen en onbekende gebieden.
• Ook tijdens het wandelen van een GPS route kan je zonder problemen eens van de route afwijken
• Voor een wandelkalender: Georganiseerde wandeltochten.
• Neem de bus, tram of trein en wandel weer terug naar huis.
• Of wandel naar je werk of van je werk naar huis.
• Er zijn veel mooie wandelroutes in Nederland. Bijvoorbeeld: NS wandelingen.
• Maak gebruik van een wandelapp. Voor uitleg: Wandelapps.
• Ook kan je een stuk in het wilde weg gaan wandelen. Omdat je route mogelijk te lang kan worden kan je het beste aan het eind, als je dat wilt, een extra rondje doen.
• Wanneer je ergens anders gaat wandelen kan je ook gemakkelijker met andere mensen afspreken.
• Andersom geldt ook: wanneer je vaker met andere mensen gaat wandelen kom je vaak ook automatisch in een andere omgeving.
• Ga extra lange heel rustige wandeltochten maken.

Tips

• Wanneer je stukjes langs de weg moet lopen met vrij veel auto- of fietsverkeer kan je het beste het verkeer tegemoet lopen.
• Zorg er voor dat je gezien wordt in het donker. Gebruik een lampje of/en draag goed zichtbare kleding eventueel met fluorescerende strepen.
• Blijf in het donker ook altijd alert: er zijn genoeg fietsers die zonder licht rijden of dat je toch niet goed gezien ondanks al je maatregelen.
• Wanneer je alleen door de natuur gaat wandelen kan je het beste een mobieltje meenemen.