ALLES OVER WANDELEN
De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.
Voor de lengte van je wandeling in het buitenland: Wandelafstanden bepalen.
Behandeling de eerste 48 uur na het ontstaan van een blessure deze met ijsblokjes of een coldpack. Door te koelen beperk je de zwelling en ontstekingsreactie. Voor meer info: Wandelblessures.
Je Hartslag kan tijdens het wandelen hartje zomer tussen de 5 en 15 slagen hoger zijn dan normaal.