De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.
Net als fruit is het belangrijk genoeg groenten te eten. Groenten en fruit zijn voedingsmiddelen die in die weinig calorieën en veel voedingsstoffen bevatten. Groenten zijn rijk aan vitamines, mineralen en voedingsvezels. Geadviseerd wordt om per dag 200 gram groenten te eten.
