ALLES OVER WANDELEN

Tip van de dag

Tip

De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor een overzicht van tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Tip

Door een warming-up te doen worden de spieren beter doorbloed, soepeler en op lengte gebracht. Hierdoor zal de aanvoer van zuurstof, brandstof en de afvoer van afvalstoffen efficiŽnter verlopen.






Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site