ALLES OVER WANDELEN
× Wandeltraining.nl Homepage Tools Wandeltraining Wandelschema's Wandelblessures Hartslagmeter Wandeltochten Sportvoeding Ideale gewicht Wandelen Tips Boeken Site






Wandeltip van de week

Naar de outdoorwinkel van bol.com

Tip van de week

De weektips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Week 26

Tijdens het wandelen hartje zomer kan je Hartslag tussen de 5 en 15 slagen hoger zijn dan normaal.

Week 25

Door training gaat je Rusthartslag omlaag en hartslag van de anaerobe drempel omhoog.

Week 24

Draag bij warme omstandigheden dunnere en luchtigere sportkleding. Gebruik geen katoenen t-shirt, omdat deze stof veel vocht opneemt. Draag ook geen zwarte kleding, omdat deze warmte absorbeert.





Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site