ALLES OVER WANDELEN
× Wandeltraining.nl Homepage Tools Wandeltraining Wandelschema's Wandelblessures Hartslagmeter Wandeltochten Sportvoeding Ideale gewicht Wandelen Tips Boeken Site

Wandeltip van de week

Naar de outdoorwinkel van bol.com

Tip van de week

De weektips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Week 38

Leer te luisteren naar je lichaam. En doe wat met de signalen die je lichaam geeft.

Week 37

Drank met een temperatuur van rond de 15 Celsius wordt het gemakkelijkst door het lichaam opgenomen.

Week 36

Vooral beginners moeten hun schema geleidelijk opbouwen. Het hart, longen en het vaatstelsel passen zich sneller aan dan de spieren, pezen en de beenderen. Voor twee basisschema's voor beginners: 1 uur wandelen en 2 uur wandelen.





Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site