ALLES OVER WANDELEN
De weektips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.
Gooi je oude Wandelschoenen niet meteen weg, maar neem ze mee naar een wandelwinkel. De slijtageplekken zeggen veel over je looppatroon.
Een afritsbroek is heel handig in het gebruik. Niet alleen tijdens warme dagen, maar ook bij wandelingen door gebieden met hoog water. Voor meer informatie: Wandelbroeken.
Bij mensen met een gering Vetpercentage betekent een gewichtsafname bijna altijd een achteruitgang van de conditie, omdat de spiermassa als energiebron wordt verbruikt.