ALLES OVER WANDELEN

Tip van de week

Tip van de week

De weektips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Week 44

Bij isotone sportdrank is de concentratie hetzelfde als in het bloed. Deze dranken worden daarom het snelst door het lichaam opgenomen en dus het meest geschikt als sportdrank.

Week 43

Na een wandeltocht of zware trainingsperiode is het belangrijk dat je goed uitrust. Als je daarbij ook alle negatieve gedachten van je afzet zul je sneller herstellen van je inspanningen.

Week 42

Een alcoholisch drankje helpt vaak bij het inslapen, het verminderd echter wel de kwaliteit van de slaap.






Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site