ALLES OVER WANDELEN
× Wandeltraining.nl Homepage Tools Wandeltraining Wandelschema's Wandelblessures Hartslagmeter Wandeltochten Sportvoeding Ideale gewicht Wandelen Tips Boeken Site






Wandelen in de regen

Wandelen in de regen is niet altijd even plezierig. Met goede wandelkleding is het prima te doen. Wandelkleding om lekker te kunnen wandelen tijdens de regen is naast waterdicht ook ademend en winddicht.

Goretex

Goretex

Windstopper

Windstopper

Fleece

Fleece

Wandelkleding voor in de regen

  • Wandelkleding gemaakt van Gore-tex heeft de beste eigenschappen. Gore-tex is regenbestendig, winddicht en ademend. Wandeljassen en Wandelbroeken van Gore-tex zijn (behoorlijk) duur.
  • Wandelkleding gemaakt van Windstopper houdt prima (koude) wind tegen. Ook is het uitstekend ademend. Een nadeel is dat het niet helemaal waterdicht is.
  • Hardshell kleding is meestal waterdicht en winddicht. Het ademend vermogen is minder. Een hardshell wandeljas heeft geen voering. Gebruik daarom bij koude omstandigheden een fleecetrui onder de jas.
  • Softshell kleding heeft prima ademende eigenschappen. Ook winddicht. Houd je lichaamswarmte goed vast. Is echter niet helemaal waterdicht.
  • Gewone eenvoudige regenkleding biedt vaak genoeg bescherming tijdens korte regenbuien. Het is ook winddicht maar slecht ademend. Het nadeel van een niet ademend wandeljack is dat je er in gaat zweten.

Onderkleding

  • Door het dragen van thermo onderkleding zal je een stuk minder last hebben van een nat en bezweet lichaam, omdat zweet gemakkelijker wordt afgevoerd. Ook houdt het lichaamswarmte vast. Voor meer informatie: Thermokleding.
  • Fleece is zeer goed isolerend, vocht wordt goed afgevoerd en is bovendien een vrij licht materiaal.

Wandelen in de regen

  • Wandelen tijdens regen kan een extra voldoening geven. Vooral voor degene die nog nooit hebben gewandeld in de regen.
  • Na afloop kan het een extra voldaan gevoel geven; helemaal onder de warme douche.
  • Wandelen en regen gaan best wel goed samen. Wandelen en onweer niet. Stel bij onweer je wandeling uit.
  • Plassen moet je zoveel mogelijk ontwijken. Wandelen met natte Wandelsokken is niet plezierig. Neem eventueel extra sokken mee.
  • Gebruik ook een petje of een Sportmuts tijdens regen in de herfst en winter. Ongeveer 30 procent van je warmte verlies je via je hoofd.
  • Voor degene die last hebben van hooikoorts: door een regenbui is het aantal pollen een stuk minder. Een goed moment om te gaan wandelen.
  • Kortom: weer of geen weer, het is bijna altijd: Wandelweer.
  • Wanneer je schoenen erg nat zijn geworden doe je proppen krantenpapier in je Wandelschoenen. Haal ook de binnenzolen eruit. Haal de proppen er na een paar uur uit.




Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site