Sportmuts informatie
Een muts dragen tijdens een wandeling in koude
omstandigheden is heel nuttig, omdat je ongeveer
40% van je energie verliest via je hoofd. Tijdens de herfst en
winter is een sportmuts vaak geen overbodige luxe om lekker warm
te blijven tijdens het wandelen.
Eigenschappen goede sportmutsen
-
Ten eerste: dat ze warmte goed vasthouden.
-
Dat ze goed ademend zijn. Zodat je
transpiratievocht goed kwijt kunt.
-
Gemaakt vochtafvoerende materialen.
Zodat ze geen vocht absorberen.
-
Ook nuttig: reflectie stukken, zodat
je meer opvalt in donker.
Tips
-
Gebruik een sportmuts ook niet te snel. In het begin van een wandeling kan het
wel wat koud zijn zonder muts, echter je lichaam is
vrij snel op temperatuur. Eenmaal op temperatuur is het lekkerder om
zonder te lopen.
-
De meeste gewone mutsen zijn niet geschikt, omdat deze snel te
warm zijn. Bij een speciale sportmuts kan je je zweet goed
kwijt.
-
Een hoofdband is vaak voldoende bij niet al te koude
omstandigheden. Je oren blijven met een hoofdband goed warm.
-
Als het erg koud is kan je lichaamsdelen (lippen, gezicht, handen
etc) invetten met vaseline.
-
Zie ook: Sporthandschoenen informatie.
-
Lees ook: Wandelen in de herfst en winter.
-
Bij
bol.com hebben een zeer ruime keuze aan
sportmutsen. En nog veel meer artikelen voor wandelen.
-
Tenslotte. Goede merken zijn Nike, Asics, Gore en Craft.
