ALLES OVER WANDELEN
× Wandeltraining.nl Homepage Tools Wandeltraining Wandelschema's Wandelblessures Hartslagmeter Wandeltochten Sportvoeding Ideale gewicht Wandelen Tips Boeken Site






Pasta

Pasta en wandelen gaan goed samen. Pasta is een prima bron voor koolhydraten. Gemiddeld bevat 100 gram ongekookte pasta 70 gram koolhydraten, 12 gram eiwit, 1 gram vet en levert 350 kcal energie. Ook bevat het vezels, vitaminen en mineralen.

Pasta en hardlopen

Pasta en hardlopen: een goede combinatie

Samenstelling

Gemiddeld bevat 100 gram ongekookte pasta 70 gram koolhydraten, 12 gram eiwit, 1 gram vet en levert 350 kcal energie. Ook bevat het vezels, vitaminen en mineralen.

Links

Lees ook





Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site