ALLES OVER WANDELEN
× Wandeltraining.nl Homepage Tools Wandeltraining Wandelschema's Wandelblessures Hartslagmeter Wandeltochten Sportvoeding Ideale gewicht Wandelen Tips Boeken Site






Koffie

Koffie is goed voor sporters, vooral voor duursporters. Cafeīne stimuleert de vetverbranding. Probeer een keer voor lange wandeltocht een sterke bak zwarte koffie om de vetverbranding te stimuleren en daarmee koolhydraten te besparen. Beperk in het dagelijkse leven het gebruik van koffie tot 2 - 4 kopjes (afhankelijk van soort koffie).

Koffie

Koffie is goed voor sporters

Links

Lees ook





Overzichten
Wandeltraining

Wandelschema's

Wandelblessures

Hartslagmeter

Wandeltochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Wandelen

Tips

Boeken

Site